コラム
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2019.01.22
72 楽天家はと悲観論者
楽天家は困難の中にチャンスを見出す。悲観論者はチャンスの中に困難を見る … イギリスのチャーチル元首相の言葉です。彼は第二次世界大戦中、ナチスドイツのイギリス侵攻危機が迫った絶望的な戦況の中でリーダ…
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2019.01.22
72 動体視力を鍛える(3)
今度は前後方向の動きについていく筋肉を鍛えます。やり方は (1)両腕を前に伸ばして肘を軽く曲げる(2)両手を軽く握って親指を立てる(3)右手の親指は近くに、左手の親指は前に出すようにして、両手…
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2019.01.22
72 身体の声に耳を傾ける
知人が倒れたとの連絡を受けました。いきなり吐血して病院に担ぎ込まれ、検査の結果ひどい胃潰瘍で、血圧もかなり高く心臓にも異常が見られたそうです。元来丈夫な男で直前まで普通に働いていたので周囲は「なんで…
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2019.01.22
72 痛みとはりきゅう
兵庫県鍼灸師会灘支部では年に一回「東洋医学鍼灸展」を開催し、はりきゅうの効用のPRを行っていますが、これから何回かに分けてその内容を紹介していきます。私たちの身体は組織や細胞が傷つけられると発痛物…
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2019.01.09
71 自分の可能性を決めないで
イチロー選手の言葉です。昨年末、彼は少年野球大会の開会式で子ども達に・自分ができると思ったことが必ずできるとは限らない・ただし、できないと思ったことは絶対にできないことを覚えておいて欲しいとし…
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2019.01.09
71 動体視力を鍛える(2)
動体視力を鍛える体操。先ずは横方向の動きについていく筋肉を鍛えます。やり方は(1)両腕を前に伸ばして''肩幅(40センチ)程度に足を開き、肘をかるく曲げる''(2)両手をかるく握って親指を立て…
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2019.01.09
71 骨盤の歪みの脳への影響
骨盤の歪みが肩こり・腰痛だけでなくO脚/X脚やむくみ/ぽっこりお腹の原因になることは広く知られていますが、脳の働きにも悪い影響があるのです。その働きは空間認識力。右脳を使って物体の位置や方向、大き…
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2019.01.09
71 秋のツボ(4)食欲の増す秋・冬に
秋から冬にかけては美味しい物が目白押し、年末が近づくにつれ飲み会も増えてきます。食べ過ぎ・飲み過ぎによる胃のもたれや痛みを和らげるツボを紹介します。(1)合谷(ごうこく)手の甲側で、親指と人差…