神戸市六甲の治療院マザーハンドです。鍼灸・カイロ・カウンセリングまで。当院におまかせください。

失眠(しつみん)

失眠(しつみん)

文字通り「失った眠りを取り戻す/改善する」ところからこうした名前がついています。
当院に来られる患者さまにも、さまざまな悩みやストレス、暑さによる寝苦しさ等で十分に睡眠がとれない(朝起きても疲れが残っている)方が数多くいらっしゃいます。
「安定剤・睡眠薬を飲んでもあまり効果が無い。かといって、これ以上クスリを強くするのは心配で…」という方にぜひお試しいただきたいのがこの「失眠」です。

コラム2

場所は「足の裏の踵(かかと)の楕円形の真ん中」です。
「足の裏で眠りが改善するの?」と言う声が聞こえて来そうですが … これが効くんです!

東洋医学では人体には気の流れがあり、それが多すぎて溢れたり、どこかで詰まったり、足りなかったりすると身体や心にさまざまな不具合が生ずると考えます。
全身を巡る「気」のうちで、特に身体の表面を流れる「気」は上に昇りやすく、疲れやストレス・怒りなどの感情が続くと、「気」が下に降りてこなくなって、イライラ・クヨクヨといった感情が頭から離れなくなり不眠や頭痛などの症状が起こるのです。

そんな時、この「失眠」を刺激(お灸をするのが最も効果的です)すると、上に昇った「気」が降りて頭、そして気持ちが軽くなります。「失眠」は「眠りが浅くて変な夢ばかり見る」という方にもとても効果的です。
(当院でも、自律神経を整える治療に加えて「失眠」へのお灸を行っています。)

鍼灸治療はクスリは使いません。
睡眠薬や安定剤などを服用されている方も並行して安全に治療を受けられます。

不眠でお困りの方、お気軽に御相談ください。


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