神戸市六甲の治療院マザーハンドです。鍼灸・カイロ・カウンセリングまで。当院におまかせください。

72 身体の声に耳を傾ける

72 身体の声に耳を傾ける

知人が倒れたとの連絡を受けました。いきなり吐血して病院に担ぎ込まれ、検査の結果ひどい胃潰瘍で、血圧もかなり高く心臓にも異常が見られたそうです。元来丈夫な男で直前まで普通に働いていたので周囲は「なんで急に…」と驚いていました。この知人のように無理をして体調を崩すケースは多いようです。最近報道が少し減りましたが「過労死」も無くなってはいません。必死に頑張っていたご本人は本当にお気の毒だし、そこまで追い込んだ会社や組織は絶対に許せませんが自分を守れるのは自分しかいないのです。   

多くの場合大きな不調が起こる前には何らかの前兆があるものです。「疲れがとれない」「なんだか息苦しい」「ちょっとめまいがする」「胃がムカムカ/キリキリする」… こんな身体の声を感じたことはありませんか?「忙しくてそれどころじゃない」… そう言って身体の声を無視してしまうことが多いのではないでしょうか?

過労は「サイレントキラー」。忙し過ぎると疲れに身体が慣れてしまい、身体の不調に気付けなくなります。「休むのも仕事のうち」という気持ちをぜひ持ってください。

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