⑫ 上手な目標の立て方（6）もっと大きなゴール
2017.02.16
カテゴリ：心・気持ち
⑫ 上手な目標の立て方（6）もっと大きなゴール
目標を立てる時は「それを達成したら、さらに何が得られるだろうか？」ということを少し深く考えてください。例えば「ダイエット」が目標なら
・「ダイエット」が成功したら→「健康な身体」が得られる
・「健康な身体」が得られたら→「自分に対する自信」が得られる
・「自分に対する自信」が得られた→「優しさと力強さ」が得られる
・「優しさと力強さ」が得られたら→「幸せと充実感に満ちた人生」が得られる
のようにイメージを広げることで自分の本当の願いや夢に気づき、やる気が高まって達成しやすくなります。スケートの羽生結弦選手は優勝して「見ている人に勇気を与えたい」
と言っています。こうした「もっと大きな想い」が目標達成の原動力になるのです。
