神戸市六甲の治療院マザーハンドです。鍼灸・カイロ・カウンセリングまで。当院におまかせください。

⑬ 上手な目標の立て方(7)自分のリソースを知る

⑬ 上手な目標の立て方(7)自分のリソースを知る

「目標達成に役立つすでに自分が持っているものは何だろうか?」を考えてください。
「持っているもの」とは品物やお金・財産など「形のあるもの」だけではありません。

・身体や心の状態: 健康状態・体力・得意なこと(運動・友達をつくる・趣味など)
         やる気・性格(根気がある・明るい・好奇心旺盛など)

・知識や経験など: これまで起こった出来事や経験・専門知識・親・友達・人脈など自分が今持っている、あるいはこれから手に入れられる全てです。これらをリソース(資源)と呼びます。「これが足りない…」と気にするよりも「自分にはこんなリソースがあるんだ!」と気付くことで、自信と希望が持てて目標は実現に近づくのです。

メーテルリンクの『青い鳥』ではチルチルとミチルが探していた幸せの青い鳥は自分の家の中にいました…
みなさんも自分の中にあるリソースで可能性を広げてください!

こころ

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