⑳ GOOD＆NEW
2017.05.11
カテゴリ：心・気持ち
⑳ GOOD＆NEW
今回は心を前向きにするゲームであるGOOD＆NEWを紹介します。やり方は簡単、
（１）24時間以内にあった「良かったこと」（GOOD）か「新しく見つけたこと」（NEW）を一つ口に出して言う。（毎日、新しいものを言う。）
（２） これを毎日続ける。
です。「宝くじに当たる」とか「珍しい花を見つけた」なんてことは滅多に起こりません。同じような毎日の中で良いこと／新しいことを探すのに苦労する日もあるでしょう。それでも続けていくと脳は無意識にそれらを探すようになり、身近な出来事の中に良さや新しさを見出す前向きな心を手に入れることができるのです。このゲーム、職場や学校、家庭などみんなで行うとさらに効果的です。一人ずつみんなの前で発表し、話し終わったら聞いていた人は拍手をしてあげましょう。話した人の考え方や人柄が分かったり、みんなに拍手してもらって嬉しい気持ちになって、より良い人間関係が築けるようになりますよ！
