㉛ 上手に気持ちを伝える方法：アイメッセージ（１）
2017.09.07
カテゴリ：心・気持ち
㉛ 上手に気持ちを伝える方法：アイメッセージ（１）
★「（あなたは）何度言ったら分かるの？」
相手が間違った時、こんな風に怒ってしまったことはありませんか？「良くなって欲しい／期待しているから注意するんだ」と思っていても、この言い方ではその気持ちは伝わりません。ユーメッセージ「あなた（You）は○〇」では、相手は「批判された」・「冷たく言われた」・「命令された」などと感じて息苦しさや反感を抱いてしまいます。
☆「大事なことなので、覚えてくれると（私は）助かるよ！」
同じ場面で、主語を「私 (I）」に変えることで批判的な発言には聞こえませんし、「私は助かる」という自分の感情を伝えて相手には何も強制しないので、相手も受け入れやすくなるはずです。「私（I）は」を伝えるアイメッセージ、次回も具体例を紹介していきます。
