神戸市六甲の治療院マザーハンドです。鍼灸・カイロ・カウンセリングまで。当院におまかせください。

㊼ 心を変えるヒント(14)何と比べて? どんな基準で?

㊼ 心を変えるヒント(14)何と比べて? どんな基準で?

友人が「自分はダメだ」とひどく落ち込んでいる。仕事がうまくいっていないようで、いろいろ慰めてもまったく効果が無い。… このように混乱し、思い詰めて自分にダメ出ししている相手には「誰と比べてダメなの?」とか「どんな基準でダメなの?」と訊いてあげてください。相手は「先輩に比べて商品知識が足りない」とか「上司からメールの返信が遅いと怒られた」などと答えているうちに、冷静にダメ出ししている理由に向き合い、具体的に何をどうすれば良いのか(勉強をする/上司のメールを優先して早めに返信する)に気付くことで、前向きな結果につながるヒントを見つけることができます。

「値段が高過ぎる」「こっちの方が良い」… こんなふうに相手ともめた時にも、比較の対象や基準をはっきりさせて相手との合意点を見つけるようにしてください。

こころ

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