58 思い込み（制限）をゆるめる（４）
2018.07.22
カテゴリ：心・気持ち
58 思い込み（制限）をゆるめる（４）
（１）結末を示す
そのように考え続けることで起こる望ましくない（幸せでない／役に立たない）結末を相手に示す（「そうなりたいのですか？」と問いかける）方法です。
（Ａ）「ガンになったら死ぬんだ」「そのように思い続ければその通りあなたは死ぬことになります。なぜなら、そう思うことで他の選択肢（生きること）を模索しなくなるからです。」
（Ｂ）「好きなことをしていても、お金にならない」 「その考えは（これからも仕事は続けるのだから）あなたのこれからの人生をつまらなくしてしまいませんか？」
本来、人は望ましくない結末にはなりたくないと願っています。目の前の現実がとても厳しい（抗えない）ものに思えて無理やりそれを受け入れよう（仕方がないと思おう）としているだけなのです。厳しい言い方であっても「そうなりたいのですか？」と問いかけてあげて、相手の方が自分で前向きな気持ちになるのを助けてあげてください。
