60 思い込み（制限）をゆるめる（６）
2018.08.16
カテゴリ：心・気持ち
60 思い込み（制限）をゆるめる（６）
（６）問題をより大きく（抽象的に）捉えてみる
これは前回とは逆のやり方です。悩みや恐れに心を占領されてしまうと、問題が実際より大きく（深刻に）思えて絶望的な（圧し潰されそうな）気分になることがあります。そんな時、より大きな（広い）視点から考えてもらうための声がけです。
（Ａ）「ガンになったら死ぬんだ」
「細胞の小さな部分の変化は身体全体の変化を自動的に引き起こすのですか？」（恐ろしく思えるガンも身体全体から見たら『一部の小さな変化』にすぎない）
（Ｂ）「好きなことをしていても、お金にはならない」
「自分の気持ちに従うと、思い通りにならないことが多いのですか？」（抽象的に考えてもらうことで、やりたいことをやって、良いこともあったことを思い出してもらう）
「木を見て森を見ず」… 大きな視点で考えると、良いアイデアが出るかも知れませんよ！
