71 秋のツボ（４）食欲の増す秋・冬に
2019.01.09
カテゴリ：はり・きゅう（東洋医学）
71 秋のツボ（４）食欲の増す秋・冬に
秋から冬にかけては美味しい物が目白押し、年末が近づくにつれ飲み会も増えてきます。
食べ過ぎ・飲み過ぎによる胃のもたれや痛みを和らげるツボを紹介します。
（１）合谷（ごうこく）
手の甲側で、親指と人差し指の間にある骨の付け根部分の窪みから少し人差し指の方にあるツボです。胃の働きを良くする以外にも、頭痛や歯の痛み、ストレスで乱れた自律神経の機能を整える効果があります。
（２）中脘（ちゅうかん）
身体の中心線上でみぞおちとおへその真ん中にあるツボです。胃の働きを整えて胃痛・吐き気・膨満感・消化不良などの症状の緩和に加えて合谷と同じように自律神経の働きを整える効果もあります。中指でやさしく押してあげてください。
