コラム
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2016.10.27
① 首を守ってカゼ予防
いよいよ本格的に寒くなってきました。カゼをひく方が増えてくるのもこの頃です。東洋医学では、身体に悪影響を及ぼす外部の自然界の現象(外から来る邪気なのでこれを「外邪」と呼びます)が病気を引き起こすと…
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2016.02.10
「東洋医学鍼灸展」を開催しました
さる9月2日(日)、JR六甲道駅前の「ラフォーレ六甲」にて「東洋医学鍼灸展」を開催しました。私が会長を務める神戸市鍼灸師会では地域医療発展のためいろいろな活動を行っています。具体的には、御高齢の方向…
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2016.02.10
「肩がこる」 西洋医学による分析
西洋医学的には以下の3つの視点から原因と治療法を考えていきます。①「筋肉」の硬直や収縮による肩こり冷えや運動不足による筋肉の硬直による肩こりの他に、長時間不自然な姿勢を続けた姿勢性の肩こりもこ…
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2016.02.10
「肩がこる」 東洋医学による分析
東洋医学的には大きく2つの原因に分類されます。①「気」の不足から起こる肩こり大きな病気、出産などにより身体全体のエネルギー(気)が不足し、首や肩の筋肉に十分な栄養が回らないことから起こる肩こり…
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2016.02.10
失眠(しつみん)
文字通り「失った眠りを取り戻す/改善する」ところからこうした名前がついています。当院に来られる患者さまにも、さまざまな悩みやストレス、暑さによる寝苦しさ等で十分に睡眠がとれない(朝起きても疲れが残…
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2016.02.10
足の三里(あしのさんり)
とても有名なツボで、名前を聞いたことがある方も多いだろうと思います。三里の「里」は村。人が住むところということから、集まる・通じるという意味があります。膝下3寸(約4.5センチ)にあり、上半身・…
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2016.02.10
夏バテ解消法(3) 「苦い食材の効用」
「良薬は口に苦し」ということわざがありますが、東洋医学では、苦み食材は最も重要な臓器「心」を守ると言われています。身体の余分な熱や水分を排出させる効果に加え、動悸・息切れの予防や痛みを和らげる作用…
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2016.02.10
夏バテ解消法(2) 「夏太り・むくみを改善する食べ物」
蒸し暑い日本の夏では、身体に熱がたまり、水分の摂り過ぎでむくみやすくなります。こうした状況を改善し、だるさや食欲不振などの夏バテ症状や熱中症を予防するためには、余分な熱や水分を排出させる「清熱利…